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今日便當菜
❶ 柚子醬烤鮭魚肚/ 紫米飯/ 櫛瓜
美姬菇/ 山蘇/ 綠花椰/ 紅...

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今日便當菜
❶ 柚子醬烤鮭魚肚/ 紫米飯/ 櫛瓜
美姬菇/ 山蘇/ 綠花椰/ 紅地瓜
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#氣炸鮭魚肚
溫度200/10分鐘,翻面一次

去年煮的柚子醬還沒用完呢!!
好猶豫今年要不要找時間再開一鍋

😁

記得把食物置涼以後,再裝盒
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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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